A la hora de bajar de peso lo primero que hacemos son dietas y full ejercicios, tratamos de evitar todas esas comidas ricas en grasas, carbohidratos y calorías y empezamos a vivir un estilo de vida sana. Sin embargo, ese entusiasmo y ganas por cambiar se van desapareciendo con el transcurrir de las horas y sobretodo cuando el hambre nos invade.
A muchos se les abre el apetito cada vez más con el transcurrir de las horas. Por eso, si
