Los 10 mejores alimentos para destapar las arterias y proteger el corazón

Los 10 mejores alimentos para destapar las arterias y proteger el corazón: REDACCIÓN INTERNACIONAL.- Aunque muchos aún lo ignoran, la alimentación desempeña un papel primordial en nuestra salud física y mental. A través de esta le aportamos al organismo los nutrientes que re

Dormir bien aporta la misma felicidad que ganar la lotería

Dormir poco o dormir mal habitualmente se ha convertido en un problema importante de salud pública.

Los trastornos del sueño son peligrosos, pues afectan a nuestra salud y a nuestro bienestar general. Ahora, una investigación aporta más peso a esta afirmación, planteando que los efectos de una buena noche de sueño son tan beneficiosos para nuestra felicidad y nuestro bienestar como ganar la lotería.