Dormir bien aporta la misma felicidad que ganar la lotería
Dormir poco o dormir mal habitualmente se ha convertido en un problema importante de salud pública.
Los trastornos del sueño son peligrosos, pues afectan a nuestra salud y a nuestro bienestar general. Ahora, una investigación aporta más peso a esta afirmación, planteando que los efectos de una buena noche de sueño son tan beneficiosos para nuestra felicidad y nuestro bienestar como ganar la lotería.
Asunten Deportistas por que La inflamación en el cuerpo
Aun aquellos que se mantienen activos y cuidan su alimentación pueden, el día menos pensado, sufrir de inflamación. Esta manifestación impide una completa sensación de bienestar, y puede afectar momentáneamente la estética del cuerpo.
Pero este proceso va más alla de lo que se puede apreciar a simple vista. Conozcamos más al respecto.
¿Qué es la inflamación?
3 trucos que debes hacer en la tarde para bajar de peso
A la hora de bajar de peso lo primero que hacemos son dietas y full ejercicios, tratamos de evitar todas esas comidas ricas en grasas, carbohidratos y calorías y empezamos a vivir un estilo de vida sana. Sin embargo, ese entusiasmo y ganas por cambiar se van desapareciendo con el transcurrir de las horas y sobretodo cuando el hambre nos invade.
A muchos se les abre el apetito cada vez más con el transcurrir de las horas. Por eso, si
Westbrook iguala marca de Chamberlain con 31 triples dobles
El armador de Oklahoma City Thunder, Russell Westbrook, empató a Wilt Chamberlain en el segundo lugar de todos los tiempos con 31 triples dobles en una misma campaña.
La marca de Russell se dio el jueves en el cuarto cuarto del duelo entre el Thunder y San Antonio Spurs, que terminó 102-92 para los de Oklahoma y en el que el '0' del Thunder finalizó con 23 puntos, 13 asistencias y 13 rebotes.
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