Dormir bien aporta la misma felicidad que ganar la lotería

Dormir poco o dormir mal habitualmente se ha convertido en un problema importante de salud pública.

Los trastornos del sueño son peligrosos, pues afectan a nuestra salud y a nuestro bienestar general. Ahora, una investigación aporta más peso a esta afirmación, planteando que los efectos de una buena noche de sueño son tan beneficiosos para nuestra felicidad y nuestro bienestar como ganar la lotería.

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Desorden (Remix) Punto 5 Ft. Liro Shaq, Sin Freno el de los azabaches

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Asunten Deportistas por que La inflamación en el cuerpo

Aun aquellos que se mantienen activos y cuidan su alimentación pueden, el día menos pensado, sufrir de inflamación. Esta manifestación impide una completa sensación de bienestar, y puede afectar momentáneamente la estética del cuerpo.

Pero este proceso va más alla de lo que se puede apreciar a simple vista. Conozcamos más al respecto.

¿Qué es la inflamación?

3 trucos que debes hacer en la tarde para bajar de peso

A la hora de bajar de peso lo primero que hacemos son dietas y full ejercicios, tratamos de evitar todas esas comidas ricas en grasas, carbohidratos y calorías y empezamos a vivir un estilo de vida sana. Sin embargo, ese entusiasmo y ganas por cambiar se van desapareciendo con el transcurrir de las horas y sobretodo cuando el hambre nos invade.

A muchos se les abre el apetito cada vez más con el transcurrir de las horas. Por eso, si

por las tardes o noche el hambre es más, te damos tres trucos que debes poner en práctica para comer pero sin engordar:

Video dePunto5, Liro Shaq y Sin freno con buena aceptacion en 15 dias Desorden Remix

Ruso desafia Altura en la edificio de Dubai sin seguridad y con 22años

Westbrook iguala marca de Chamberlain con 31 triples dobles

El armador de Oklahoma City Thunder, Russell Westbrook, empató a Wilt Chamberlain en el segundo lugar de todos los tiempos con 31 triples dobles en una misma campaña.

La marca de Russell se dio el jueves en el cuarto cuarto del duelo entre el Thunder y San Antonio Spurs, que terminó 102-92 para los de Oklahoma y en el que el '0' del Thunder finalizó con 23 puntos, 13 asistencias y 13 rebotes.

Punto5 El que Entona entra al mundo del Disco Virtual en Itunes, Amazon, Spotify y CDBaby

Como todo artista de proyección internacional que busca llevar su música a todos los a todos los lugares del Mundo de habla hispana y donde conecten con el ritmo atreves de las melodías de los temas.

El Que entona como también se hace llamar entra a las Principales tiendas de Música virtuales a nivel mundial con su producción completa llamada #ElQueEntona que cuenta de 11 temas de ritmo urbanos variados y algunas colaboraciones con artista ya establecido como el Chuape  con el tema Prieto Por Dentro, también con Mr. Manyao y el H2 con el Tema Fariseo, también con talento de la zona que viene sonando fuerte como Sin Freno El de los Azabache con un homenaje al Rokero Colombiano Juanes con el tema Mala Gente.

Punto5 ve esa acción como un gran paso en su carrera artística porque así sabe que su talento y su música llegara a todos los lugares del mundo de las manos de estos gigantes de la música virtual y a su vez exhorta a la gente a que compren su disco y sus temas en cualquiera de esta tiendas que tengan más disponible.